孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
叱咤风云：嗙蒿后记,外篇舍嶔薉敶 发表于 2023-03-04 20:22:452.物理护理
星宿劫：第七十三章 久违了 发表于 2022-06-01 22:30:15市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
重生我的高冷校花女友太甜了：第1103章 大事不好了 发表于 2020-09-19 13:15:493.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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下山后，我被绝美女神缠上了张邺姜沐沐：第823章 离别之前 发表于 2022-06-09 20:52:12