跑完一公里，他就漸漸發現了不對勁。
孟常州並不是慢跑，那速度堪稱健步如飛。
而且孟白身上還綁著沙袋，對體力也是一個巨大的負擔。
這樣短時間還好說，一旦久了身體是絕對吃不消的。
另外值得一提的是，森林不似馬路那般平坦，坑坑窪窪的也很耗費心神。
因此只跑了七八公里，孟白便汗流浹背，雙腿發軟，有些上氣不接下氣了。
“老，老爺子，慢點，我快堅持不住了。”
“不行，你覺得累，是因為你體內的潛能還沒逼出來，想要進步，就得將自己逼到極限。”
“就算覺得自己快要死掉也別停下來，相信我，以你如今的實力絕對是可以做到的！”
老爺子都這樣說了，孟白也只能咬牙堅持下去。
他沒精力再數還剩下多少公里，只是追逐著孟常州的身影，不斷向前。
谷/span“砰。”
最後一公里跑完，孟白已經感覺不到自己雙腿的存在，身子一軟，狼狽的摔在了地上。
他的衣服仿佛被水潑了一般，已經徹底濕透。
胸膛劇烈起伏，心肺痛苦的好似有團火在燃燒，差點就暴斃了。
而一旁站著的孟常州與他形成了鮮明的對比。
不僅看上去沒有絲毫的疲憊，甚至連汗都沒流幾滴，體力好的完全不像一個七八十歲的老年人。
不對，根本就不像人。
就算是最傑出的長跑運動員，也做不到跑二十公里沒事人似的，汗都不流一滴吧。
他幸災樂禍的說道：
“你倒地的樣子很狼狽，但你拼命的樣子真的很威風。”
“看著現在的你，我不禁想起年輕修煉的時候也是這般不堪，可是仔細想一想，那都是青春的回憶啊。”
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，不經歷風雨又怎能見到彩虹？”
孟白心中不禁想到：“這應該是老爺子的畢生所學了吧？”心情頓時好了不少。
而在休息的過程中，他發現體內那些藏匿的元氣浮現了出來，在四肢百骸內來回竄動，似乎在修補受損的肌肉。
如此循環往復了一會，他驚喜的發現自己的體力居然恢復了許久，連肌肉都不再那麼酸痛了，便一軲轆的站了起來。
“怎麼樣，我沒騙你吧，只有將自己逼到極限，才能得到快速的提升。”
孟常州笑了笑，接著道：“好了，休息的差不多，接著修煉吧。”
“啊，還要繼續？”
“這是什麼話，都說了跑步只是熱身，真正的訓練現在才剛剛開始。”
“可是，我休息還沒五分鐘......”
孟常州打斷道：“已經足夠了，再廢話小心我用樹枝抽你的屁股！”
迫於老爺子的“淫威”，沒辦法，孟白只能跟上。
兩人走到一條羊腸小徑，高七八百米的山下。
孟常州捋著鬍鬚道：“今天你要做的，就是爬上這座山。”
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