摩。
可从脚踝开始,沿着肢体往上按摩,让身体处于放松状态,方便自己入睡。
不过现在入睡的方式,肯定是得以入定的方式,一边修炼一边休息才行了。
林煊想到这,觉得以后有必要修炼一下睡功了。
而反复确定了新的计划表没有任何纰漏之后,林煊便决定,从明天早上开始,就严格按自律表上的时间执行。
其实这么多天下来,他确实有所松懈,有时候是会有懈怠的时候,错失了一次获得自律值的机会。
那是因为他没有危机感。
如今自律值的获取,增加了难度,他不得不重视起来,今后必须一定,要按照重新制定出来的自律表执行了。
否则没有了自律值,他就不能加点。
那时候别说妄想长生了,能不能活到老都是个问题。
这个问题仔细想想,还是很严重的。
所以,林煊等失去了,才追悔莫及。
至于今天,就当是给自己放最后一个假吧,让他久违的轻松了一下。
很快,时间就来到了第2天早上。
林煊微微睁眼,看了一眼闹钟,刚好6:30。
他微微吸气,直接起身下床。
他上个了厕所,便开始洗漱。
今天,他特意按照计划,烧了一壶100度的开水,将其倒在洗脸池上。
以此来试试洗脸的效果如何。
如果按照以前,林煊没这么多讲究,无论是冷水洗脸,还是热水洗脸,只要能把脸洗干净都可以。
只不过现在,似乎只能选择开热洗脸了,还得是100度的滚烫开水。
说实话,林煊更喜欢冷水洗脸。
没别的原因,就两个字。
刺激!
林煊双手捧起这正散发浓烈水蒸气的开水,一把扑在脸上。
没有那想象中的滚烫灼伤之感,他只觉得有一股热流洒在脸上,余温散开至脸上的每一寸肌肤。
这种感觉很是舒爽,令他整个人瞬时精神了起来。
林煊趁热,双手挤出洗面奶,揉搓出泡后,一把呼在脸上,继续揉搓。
果然,有着开水的温度,脸上的旧皮油脂被很好的清洗下来。
林煊又捧起开水,扑在脸上,那股暖流顿时包裹整个脸庞,十分舒爽。
不过幸好这一幕,是发生在他自己的房间内,万一被他外婆看见了,一定会上前阻止,大骂林煊疯了。
用开水将脸冲洗干净后,果然如林煊所料,开水确实就能将他的脸洗干净了。
同时,也洗得非常舒服。
林煊喜提了一波自律值。
他的心中有一丝激动,看来自己的想法没错,不是自律没有效果了,而是自己的自律方式还不够自律。
至于真气洗脸的方案,Pass!
毕竟洗脸,还得用水洗,洗不干净,无非就是让水更烫点罢了。
而对于他当前的身体状态来说,为了保持洗漱的良好效果,他漱口时自然也用的开水。
而那滚烫的温度
请收藏:https://m.bqgpp.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)