作姿势古怪。
她心中隐约有了猜测,不再随意翻阖,而是直接翻开了第一页。
竟是柔骨术。
上面有对各种要领都详细讲述,每一个动作分解、描画得清清楚楚,如同孩童启蒙般浅入深出。
册子最后还附赠了一句:阿青,这一套柔骨术,简单易上手,是免除生硬牵掣之病,亦所以使筋骨利落之法。
可每一步都需要精准到位,从基础至精深,循序渐进,不可贸贪,且不可马虎。
一套周而复始下,可达到骨软自由收缩、动作敏捷,身体轻灵,甚至后期可盈跃于高处,攀附物件立存。
最后一句,是轻功的意思吗?
像,又好像不大像。
因为穆柯曾说过,她早错过练武的最佳时机,所以她大概率是练不出内功、飞檐走壁的机会了。
不过,光是这其中的强身健体功效跟增加敏捷度,也足够叫她惊奇连连。
谢过穆叔,郑曲尺就忍不住跟着册子上所画学了起来。
一开始,她每一式都尝试了一下,但都达不到上面所书的最基础要求,但她谨记一个“循序渐进”,几个不,“不可贪贸、不可马虎”。
所以,她在第一式上面,慢慢纠正直到如图所述的姿势,上面还提醒,每日最佳锻炼时间,最好是在起身、入睡前进行,可事半功倍。
她记下要领后,每日勤勉锻炼,在可以长高这个强大意念的支撑之下,郑曲尺是半分没有松懈念功,甚至有时候空闲之时,都会掰腿弯腰,做各种高难度挑战。
也许是她这具身体还年轻,刚过十六不久,筋骨还算柔软,所以她练起柔骨术,进展可喜,没几日时光就达到第三式的最基础要求。
最近练完柔骨术,她发现可谓是身轻气爽,她都开始期待,倘若这一套下来,或许再疲惫的身躯都能够一扫诟病、消除酸痛。
柔骨术一套为九式,九式一轮为一周天,她这剩下还有六式没练。
就在她沉浸于锻炼上瘾时,已过去几天,她忽然想起自己这还没跟蔚垚当面道谢,另外还有伢的事情,一直拖延保不齐他什么时候又跑来找她了。
不如趁此机会,去一趟营寨顺道探探情况。
蔚垚听士兵说,桑瑄青来驻地营寨找他,他神色微凝,却放下公务就立刻出来接她了。
见桑瑄青当真来找他时,蔚垚眯眸一笑,环抱双臂:“小阿青,怎么有空来找你蔚大哥了?”
“没空的,这不是抽空也要来这一趟嘛。”她亦朝他扬唇笑着,然后递给他一大包糍粑、糕点当手礼感谢。
蔚垚伸手接过,颠了颠:“这么厚礼啊,是吃食啊,你怎么知道你蔚大哥近来缺衣少食,正好这一口?”
郑曲尺闻言,虽知道他这是故意哄她,可还是没忍住道:“蔚大哥堂堂一个营中大将,平时没少收贵重的礼物,难得能看上瑄青这寒酸
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